Kanske lite.. ja, jag vet inte riktigt. Man blir väl lite "hemmablind" antar jag, för jag känner inte några större förändringar. Är förresten usel på att filma och fota när jag tränar. En anledning till detta kan nog vara att jag tycker det känns lite krångligt med att släpa med kamera och sen hitta en plats att ställa kameran på och sen redigera och så fortsätter det..
Tränade igår iaf.
Styrka 2 i vecka 5
Knäböj 3*5(63,5kg)
Bänkpress 1*4(43,5kg) 2*5(42,5kg)
Marklyft 2*5(77,5kg)
Bänkpressen var överraskande tung. Det har inte varit några problem innan men har gått lite knackigt de senaste två-tre passen.
Nu är det förövrigt skönt med helg och den totala fredagströttheten har satt in ordentligt..
Godkväll/Nea
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
Klart du blir starkare älskling! Du kör ju typ 15-20 % tyngre nu än när du började för en dryg månad sen. Det är STOR skillnad, och om de vikterna känns ungefär som förut så har du gjort jättestora framsteg. Så det så!
Du är jättestark Nea!
Slaktarn: Tack kompis!
Skicka en kommentar